no-mad

2 Responses to “１回休み”

1. 1 weblog244
   Tue 09.Dec.08 13:00 at 13:00:38

   自分もこの間、疲労と冷えのダブルパンチでやって来ましたよ、ぎっくり。

   何が辛いって、寝返り打てないのがねぇ…（汗
   寝返り打つたびに飛び起きて、その動きにまた痛むという悪循環…。
   日頃の運動が大事なのはわかってるんですが…。

   痛みがマシになったら、少し腹筋背筋きたえませう > お互い。
   お大事にね。

2. 2 yuki
   Wed 10.Dec.08 21:57 at 21:57:06

   兄さんもぎっくり来ましたかっ。
   そう、冷えもあるんですよねー。思い起こせばこれまでのギックリは、ほとんど寒い時期でした。

   ほんとに。かれこれ２ヶ月さぼっているジムに復活する気になりました。
   兄さんもお大事に！